Preguntas frecuentes sobre la actividad física, el equilibrio psíquico, y la alimentación

¿De qué manera la actividad física, específicamente el entrenamiento con pesas, ayuda mejorar el estado físico y anímico? El entrenamiento con pesas, se ha convertido en una herramienta importante para mejorar no sólo, la calidad muscular, la hipertrofia muscular y reducir considerablemente el porcentaje de grasa...

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